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Não enfrente os seus desafios sozinho(a).

Terapia online com ética, ciência e acolhimento profissional

Um espaço seguro e sem julgamentos para você compreender seus comportamentos, emoções e iniciar seu processo de mudança, respeitando o seu tempo e a sua história.

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Maynare Duarte – Psicóloga online especializada em ansiedade, depressão e fibromialgia

Conheça a Psicóloga

Sou Maynare Duarte, Psicóloga Clínica (CRP: 06/229333), com formação em Análise do Comportamento, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e manejo de ansiedade e depressão.

Minha atuação tem um propósito claro: oferecer um suporte ético e cientificamente validado para que você compreenda a si mesmo(a) e suas emoções. Acredito que, com acolhimento e um vínculo terapêutico bem estabelecido, podemos transformar conflitos e vivências em oportunidades de desenvolvimento.

Com o apoio do nosso trabalho conjunto, você será guiado(a) a analisar seu contexto e comportamentos para:

  • Atravessar fases difíceis da vida de forma mais adaptativa.
  • Fortalecer sua autoestima e autoconhecimento.
  • Desenvolver habilidades sociais e modificar comportamentos para construir relações mais saudáveis.
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Minhas Abordagens Terapêuticas

Minha prática é fundamentada na Psicologia Comportamental, utilizando abordagens reconhecidas mundialmente por sua eficácia técnica.

Terapia Analítico-Comportamental (TAC)

A TAC busca entender como seus comportamentos (ações, pensamentos e sentimentos) se formaram e por que se mantêm em diferentes situações da sua vida.


  • O Processo: mapeamos quais estímulos mantêm os padrões que hoje lhe causam prejuízo, identificando a função de suas ações.

  • O Objetivo: A terapia é ativa. Você desenvolverá e treinará novas habilidades para interagir com o ambiente de forma mais eficaz, favorecendo a mudança comportamental, maior autoconhecimento e bem-estar emocional.

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

A ACT entende que o sofrimento emocional faz parte da experiência humana. Por isso, buscamos transformar a maneira como você lida com sentimentos e emoções difíceis, desenvolvendo maior Flexibilidade Psicológica.


  • O Processo: não buscamos eliminar o sentir, mas mudar sua relação com ele. Através de mindfulness e aceitação, aprendemos a lidar com o incontrolável.

  • O Objetivo: Focar na ação comprometida. Trabalhamos para que suas escolhas sejam guiadas pelos seus Valores Pessoais, permitindo uma vida com propósito mesmo na presença de desconforto.

Áreas de Atuação

Minha prática é fundamentada na Psicologia Comportamental, utilizando abordagens reconhecidas mundialmente por sua eficácia técnica.

Ansiedade & Depressão

Mais do que apenas reduzir sintomas, trabalhamos para identificar fatores desencadeantes e criar estratégias práticas de regulação e enfrentamento para retomar sua autonomia.

Lutos & Perdas

Um espaço de acolhimento para elaborar a perda e adaptar-se à nova realidade. O foco é encontrar novos significados e caminhos para seguir em frente, respeitando o seu tempo.

Autoestima & Autoconhecimento

Identificamos e modificamos padrões de comportamento que lhe prejudicam. O objetivo é fortalecer sua identidade, ensinar a estabelecer limites saudáveis e favorecer decisões mais assertivas.

Fibromialgia & Dor Crônica

Foco na qualidade de vida e na funcionalidade. Utilizamos estratégias para mudar a relação com a dor e reduzir o impacto emocional dela, favorecendo uma vida mais alinhada aos seus valores.

Perguntas frequentes

Primeiro você entra em contato pelo WhatsApp para verificar a disponibilidade, então realizamos uma avaliação inicial para entender suas demandas e história. Por último definimos juntos a frequência dos atendimentos e os objetivos do nosso trabalho.

Não, as sessões são particulares, porém é possível emitir recibo para reembolso conforme as regras do seu plano. Verifique com a operadora do seu plano as condições para reembolso.

O atendimento é realizado com total sigilo e ética, seguindo as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia para atendimentos online.

Conheça o e-book: Vivendo com fibromialgia

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